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abril 2018

Taller de cocina vegana con Marie Laforêt

24 abril @ 18:00 - 19:30 CEST

Disfruta de una cocina vegana saludable y gourmet Sana, creativa, fácil y gourmet. Así es la cocina vegana que nos invita a probar Marie Laforêt. Recientemente ha editado un nuevo libro “Healthy Vegan”. No siempre comer vegano es sinónimo de comer sano, por eso la autora pone mucho énfasis en conseguir que sus propuestas, además de deliciosas y apetecibles, posean todos los elementos necesarios para mantenernos bien alimentados y saludables. Marie Laforêt es especialista en diseñar los platos, y de manera…

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mayo 2018

Conferencia “Adelgazar sin hacer dieta”

9 mayo @ 18:00 - 19:30 CEST

Introducción a una vida Healthy…y adiós dietas Por qué no funcionan las dietas: – No todas las calorias son iguales – ¿Qué le pasó a tu metabolismo? – Adiós culpabilidad: ambiente obesogénico ¿Glusoca estable? Si, gracias Tener la glucosa estable es un factor determinante en nuestra salud y en la perdida de peso. Entenderemos el porqué. Grasas saludables ¡existe! y son necesarias. ¿Alimentos que enganchan o falta de voluntad? Algunos alimentos crean adicción. Entenderemos el porqué, y dejaremos de culparnos.…

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Conferencia sobre los “7 pasos para equilibrar las hormonas naturalmente”

30 mayo @ 18:00 - 20:00 CEST

Aprende estrategias de nutrición y consejos de estilo de vida para combatir el estrés y equilibrar el sistema hormonal.  Más y más mujeres están manifestando que sufren de fatiga crónica y que no se les alivia ni con el descanso normal ni tras las horas de sueño. El estado constante de ansiedad y estrés causa la fatiga, aumento de peso, e incluso puede derivar en una enfermedad que puede devenir crónica. El estrés afecta a todos nosotros de diferentes maneras, pero…

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junio 2018

¡Recetas Mediterráneas para todos!

13 junio @ 18:00 - 19:00 CEST

Disfruta de la cocina mediterránea aptas para veganos, celíacos y vegetarianos La dieta mediterránea no es la panacea, pero se acerca. Un estudio elaborado en Reino Unido sostiene que reduce a la mitad el riesgo de sufrir enfermedades pulmonares, otro desarrollado en España destaca sus propiedades en la actividad antimicrobiana y el más reciente, firmado por investigadores griegos, desvela que podría proteger contra el asma y la alergia. Además la dieta mediterránea, además de aumentar la esperanza y la calidad de vida…

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Desayunos completos para los más pequeños

17 junio @ 18:00 - 19:00 CEST

Superalimentos para dar energía y vitalidad a tus hijos ¿Qué es lo que un desayuno infantil debe tener? Sabor, todos los nutrientes y cero de aditivos. ¡Pero también tenemos que pensar en los padres que van a preparar estas comidas! Es por eso que Iswari a creado este mix sano, delicioso, pero que también fuese ¡muy fácil de preparar! En este taller descubrirás como hacer un desayuno completo de forma rápido y fácil. Te entregaremos un pequeño kit de productos para…

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Prepara tu sistema digestivo para la vacaciones

27 junio @ 18:00 - 19:30 CEST

Refuerza la organismo para disfrutar de las vacaciones En vacaciones comemos alimentos que no estamos acostumbrados, más grasas con los helados o más azúcares con las bebidas. Con este taller aprenderás a tener un sistema digestivo sano y preparado para la alimentación que nos estas acostumbrado. Podrás conocer los alimentos indispensables para esta preparación y cómo mantenerla durante todo el verano. Aurora Urbano Dietista-Nutricionista titulada por la Universidad de Granada y asesora en alimentación saludable de OBBIO.    

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julio 2018

Descubre las leches o bebidas vegetales

11 julio @ 18:00 - 19:00 CEST

¿Qué son las leches o bebidas vegetales y para que sirven? ¿Quieres conocer cuáles son las bebidas vegetales que existen y que beneficios tiene cada una? En esta charla te explicamos las diferencias que tienen, te daremos recetas para tener variedad en tus preparaciones y podrás degustarlas. Hoy en día, todos conocemos los inconvenientes de la leche de vaca. A pesar de seguir siendo una de las más consumidas, los efectos que provoca hace que cada vez más personas busquen…

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Bebidas refrescantes y remineralizantes en macrobiótica

18 julio @ 18:00 - 19:00 CEST

El botiquín en tu despensa: alimentos medicinales macrobióticos Nuestro cuerpo se compone en gran parte por agua, y por eso es importante que el agua que consumimos sea de buena calidad. En la cocina macrobiótica se da mucha relevancia a este hecho y se consumen habitualmente alimentos cocinados con abundante agua, así como sopas, cafés de cereales, tés y otras preparaciones que nos hidratan. El agua y cuánta hay que beber según la macrobiótica es un tema muy comentado, pero…

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septiembre 2018

Cuidado facial de pieles sensibles

15 septiembre @ 12:00 - 13:00 CEST

Cuida tu piel como se merece El sol las quema, el viento las irrita, el calor las enrojece, el frío las agrieta… Las pieles sensibles se sienten continuamente agredidas. La piel sensible necesita mucha más atención que cualquier otra, por eso es necesario tomar ciertas medidas a la hora de llevar a cabo su limpieza y su hidratación. Es más común de lo que parece, se calcula que la piel sensible afecta a un 40 % de la población. De…

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octubre 2018

Qué alimentos comer para obtener más energía

17 octubre @ 18:00 - 19:00 CEST

Descubre el poder de los alimentos para activar tu energía Todos queremos más energía para alcanzar nuestros objetivos y metas; pero en nuestro día a día, vivimos en un mundo acelerado, adicto a la tecnología, y el agotamiento se está volviendo cada vez más común. Este taller se centra en cómo podemos comer alimentos adecuados, en las combinaciones adecuadas para ayudar a mantener los niveles de energía y estabilizar el azúcar en la sangre. Al hacer esto, como resultado directo,…

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