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Reduir l’estrès & alimentació (es)

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febrero 2018

Conferencia sobre Probióticos y Kombucha

24 febrero @ 11:00 - 12:00 CEST

Descubre que son los probióticos y como te beneficia la Kombucha Explicaremos los beneficios de tomar Kombucha. Es una bebida Slow Drink, que mejora nuestro bienestar y es una alternativa muy sana a los refrescos. Queremos explicarte los beneficios para la salud intestinal, un adelanto: *Garantía de protección frente a una correcta respuesta inmunológica *Relación entre intestino y equilibrio emocional Hablaremos que son los Probióticos y las diferencias con los Prebióticos. Montse Vidal Montse Vidal,terapeuta naturista,osteópata y experta en suplementos…

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marzo 2018

Presentación libro “Pan con queso”

1 marzo @ 19:00 - 20:00 CEST

Pan con Queso y otras recetas 100% vegetales para un día a día consciente y vitalizante ¿Te has propuesto comer de forma viva y saludable pero te cuesta prescindir de ciertos alimentos? No te sientas culpable ni débil, no te falla la voluntad. Algunos productos alimentarios, como los derivados de los cereales y los lácteos, no solamente contienen sustancias nocivas para la salud sino que son altamente adictivos. Por eso, a muchas personas les resulta complicado renunciar al pan y…

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Showcooking libro “Nutrición Esencial”

7 marzo @ 18:30 - 20:00 CEST

Recetas plant-based ricas y saludables Los autores del blog «Nutrición esencial» nos descubren en este libro sus secretos para compaginar una alimentación saludable, sabrosa y a la vez fácil de hacer. Nos contagian sus ganas de cocinar y nos abren un abanico de posibilidades en la cocina vegana. ¿Te quedas a veces sin ideas y acabas comiendo siempre lo mismo? En estas páginas encontrarás ideas suficientes, con fotos de todas las recetas, para hacer de tu alimentación algo variado y…

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Como hacer que la comida sea tu aliada según tu tipo corporal

10 marzo @ 11:00 - 12:00 CEST

Según el tipo de cuerpo que tienes puedes sentirte como quieres Sabiendo qué tipo de constitución tienes, eliges los alimentos que te ayudan a verte y sentirte mejor. Descubre los alimentos que son aliados a ti sin dejar de comer lo que te apetece y sin hacer dieta! Según la medicina ayurvédica, cada persona es única en términos del balance entre los diferentes doshas. Cada individuo tiene un poco de vata, pitta y kapha en su personalidad, pero generalmente uno…

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Gestión del estrés y la ansiedad hacia la comida

21 marzo @ 18:30 - 20:30 CEST

Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación Tras el lanzamiento del libro “La Dieta de las Emociones”, su autora Neus Elcacho junto a la chef Maria Agustí nos traen la parte práctica del libro: Herramientas muy útiles para gestionar nuestras emociones y encontrar el equilibrio combatiendo la dependencia hacia la comida, mientras preparan un showcooking con algunas de las recetas con más éxito del libro, para su posterior degustación: Para cenas de poco tiempo y mantener la forma: – Pizza…

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abril 2018

Presentación Libro “Vegan Gourmet”

4 abril @ 19:00 - 20:00 CEST

Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación Alta cocina vegana, innovadora, saludable y respetuosa, creada a partir de un ingrediente fundamental: la autenticidad. Esta es la filosofía de Vegan Gourmet, el libro de cocina del carismático chef Prahbu Sukh, un recetario que transmite modernidad y conciencia a partes iguales en cada una de sus propuestas. Inspirándose en los cinco elementos -agua, tierra, fuego, aire y éter- e influido por la filosofía del yoga, Prahbu Sukh acompaña al lector por los…

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Arroces a tutti pleni

7 abril @ 11:00 - 13:00 CEST

Deliciosas recetas de arroz que te sorprenderán en su sabor Las mejores recetas fáciles de arroz con verduras totalmente vegetales para vegetarianos y veganos. El arroz es uno de los alimentos más extendidos en el mundo, que además hemos incorporado a nuestra gastronomía y comidas diarias, y que aporta muchos hidratos de carbono necesario en nuestra dieta. Toma ideas para modificar  y conseguir recetas increíbles. Las recetas que se harán en el taller son: Paella de arroz basmati con setas y curry Croquetas de…

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Taller té kombucha, 1ª fermentación

11 abril @ 18:30 - 20:00 CEST

Crea tu propio kombucha Kombucha es una bebida saludable y deliciosa preparada con la fermentación del té; llena de probióticos y nutrientes. La kombucha se obtiene a base de té fermentado mediante una colonia de microorganismos, que conviven simbióticamente. Como alimento probiótico, la kombucha aporta multitud de beneficios a nuestro organismo, entre ellos: mejora de la flora intestinal, mejora del tránsito intestinal o fortalecimiento del sistema inmune. Aunque, sin duda, la principal función de la kombucha es la mejora de la digestión, su ayuda al aparato digestivo. Además del aporte directo de bacterias y levaduras,…

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Germinados

19 abril @ 18:30 - 20:00 CEST

Haz crecer tus germinados Los brotes y germinados son alimentos vivos llenos de enzimas, clorofila, aminoácidos, minerales, vitaminas y oligoelementos vivos  Su gran valor nutricional los convierte en alimentos completos que contribuyen a corregir las carencias de la alimentación moderna. En este taller teórico-práctico te explicamos paso a paso cómo germinar una gran variedad de semillas en casa, de manera fácil y en un espacio reducido. También veremos diferentes opciones para incorporarlos a tu dieta y poder aprovechar todas las propiedades que estos alimentos…

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Taller de cocina vegana con Marie Laforêt

24 abril @ 18:00 - 19:30 CEST

Disfruta de una cocina vegana saludable y gourmet Sana, creativa, fácil y gourmet. Así es la cocina vegana que nos invita a probar Marie Laforêt. Recientemente ha editado un nuevo libro “Healthy Vegan”. No siempre comer vegano es sinónimo de comer sano, por eso la autora pone mucho énfasis en conseguir que sus propuestas, además de deliciosas y apetecibles, posean todos los elementos necesarios para mantenernos bien alimentados y saludables. Marie Laforêt es especialista en diseñar los platos, y de manera…

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