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Etiquetado: “salud”

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Varios órganos trabajan juntos para formar nuestro sistema digestivo. Estos órganos descomponen los alimentos y los líquidos que comemos en proteínas, carbohidratos, grasas y vitaminas. Los nutrientes se transportan a través del intestino delgado hacia el torrente sanguíneo, donde proporcionan energía para el crecimiento y la recuperación. Las enzimas digestivas son necesarias para este proceso, […]

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Recientemente se descubrió que el ser humano tiene dos cerebros. El primero está en nuestra cabeza. El segundo en nuestro vientre: es nuestro intestino. Con millones de neuronas y miles de millones de bacterias, nuestro segundo cerebro es esencial para nuestra salud y, para funcionar bien, necesita fibra. Las fibras alimentan a las bacterias de […]

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Según el Dr. Michael Greger (EEUU), cuando llegamos a los 70 años, el 20% de la población sufre dificultades cognitivas. En los siguientes 5 años, la mitad suele progresar hacia la demencia o la muerte. La buena noticia es que esta evolución se puede evitar. ¡Puede ser ralentizada e incluso detenida! El Alzheimer es una de […]

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